一般來說，孕婦可以適度使用手機。手機發出的非電離輻射對人體影響較小，目前沒有確鑿證據表明正常使用手機會對孕婦或胎兒造成直接傷害。然而，長時間使用手機可能對孕婦的視力和睡眠質量造成影響。
孕婦使用手機時應注意以下幾點：首先，控製使用時間，避免長時間連續使用；其次，保持適當距離，減少輻射接觸；最後，選擇輻射較低的手機型號。在孕期，如果出現不適，應及時就醫，避免自行用藥。例如，孕婦可能會因妊娠反應而感到惡心，此時可以在醫生指導下使用維生素B6、甲氧氯普胺或多潘立酮等藥物緩解症狀。
建議孕婦在使用手機時，應保持良好的使用習慣，避免長時間低頭使用，定期休息，保護視力和頸椎健康。同時，保持充足的休息和適當的戶外活動，以促進身體健康。