DPA是一種多不飽和脂肪酸，屬於ω-3係列脂肪酸。它在人體中發揮著多種生理作用，包括維持細胞膜的流動性、參與炎症反應的調節以及對心血管健康的潛在益處。
DPA的攝入主要來源於海洋魚類，如鮭魚、鯖魚和鯡魚等。它在人體內可以轉化為EPA和DHA，這兩種脂肪酸對大腦健康和心血管健康尤為重要。DPA本身也被發現能夠降低血液中的甘油三酯水平，有助於預防心血管疾病。此外，DPA還可能對免疫係統和炎症反應有積極影響。
在日常飲食中，建議適量攝入富含DPA的食物，如深海魚類。同時，保持均衡的飲食和健康的生活方式對於維護整體健康至關重要。如果考慮補充DPA，應在醫生的指導下進行，避免自行盲目補充，因為過量攝入任何營養物質都可能帶來健康風險。