視疲勞通常是指長時間使用眼睛後出現的不適感，包括眼睛幹澀、疼痛、視力模糊等症狀。
視疲勞的產生可能與多種因素有關，如長時間注視電子屏幕、不正確的用眼姿勢、光線不足或過強、眼睛屈光不正等。在日常生活中，長時間麵對電腦、手機等電子設備是導致視疲勞的常見原因。此外，閱讀時書本距離過近、字體過小，或者在光線不足的環境下工作學習，都可能加重眼睛的負擔，引發視疲勞。不常見的原因可能包括眼部疾病、藥物副作用等。
為了預防視疲勞，建議每工作45分鍾至1小時後，讓眼睛休息5至10分鍾，遠眺放鬆。保持正確的用眼距離和姿勢，確保充足的光線。如果出現視疲勞症狀，應及時就醫，遵醫囑進行適當的治療。