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綠豆芽是發物嗎

車千紅 營養科 副主任醫師

中國醫科大學附屬盛京醫院 三甲

綠豆芽通常不被認為是發物。發物通常指的是那些可能會加重或誘發某些疾病的食物,如辛辣、油膩、海鮮等。綠豆芽本身性質平和,富含蛋白質和維生素,一般不會引發或加重疾病。

綠豆芽的營養價值較高,適合大多數人群食用。然而,對於特定體質的人來說,如體質偏寒或消化係統較弱的人群,過量食用可能會導致不適。例如,對於正在服用抗凝血藥物如華法林、阿司匹林的患者,過量食用綠豆芽可能會影響藥效,因為綠豆芽含有維生素K,可能影響血液凝固。此外,對於有痛風病史的人來說,食用綠豆芽也應適量,因為豆類食品可能含有較高的嘌呤。

在選擇食用綠豆芽時,建議根據個人體質和健康狀況適量食用,並在醫生指導下調整飲食。

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