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懷孕了不能吃什麼水果

黃琳玲 婦科 副主任醫師

江西省婦幼保健院 三甲

懷孕期間,孕婦的飲食需要特別注意,因為某些食物可能對胎兒的發育產生不良影響。通常,孕婦需要避免食用容易導致過敏、含有高糖分或可能引起宮縮的水果。

1.高糖分水果:孕婦應減少攝入糖分過高的水果,如葡萄、荔枝等,因為高糖分可能會增加妊娠糖尿病的風險。

2.易引起過敏的水果:某些水果如芒果、菠蘿等可能會引起過敏反應,孕婦在食用這些水果前應謹慎,尤其是對於有過敏史的孕婦。

3.可能引起宮縮的水果:一些水果如山楂、桂圓等據傳統觀念認為可能引起宮縮,孕婦應避免食用,以減少早產或流產的風險。

孕婦在飲食上應保持均衡,避免過量攝入任何一種食物。如果對某種水果是否適合食用有疑問,最好谘詢醫生的建議。同時,定期產檢是確保母嬰健康的重要措施,不要忽視。

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