陽陵泉穴位於人體腿部外側，通常在膝蓋外側下方，當小腿外側的腓骨小頭前下方凹陷處。這個穴位是中醫經絡學中足少陽膽經的重要穴位之一，具有疏肝利膽、舒筋活絡的功效。
陽陵泉穴的準確定位可以通過觸摸膝蓋外側下方的腓骨小頭，然後沿著腓骨向下尋找，在腓骨小頭前下方可以感覺到一個明顯的凹陷，這個凹陷處即為陽陵泉穴。在進行按摩或針灸時，可以采用拇指按壓或輕柔揉捏的方式，力度以個人感覺舒適為宜，不宜過重以免造成損傷。
對於陽陵泉穴的日常保健，建議定期進行適度的按摩，有助於緩解腿部疲勞和改善局部血液循環。若感到腿部不適或有相關疾病症狀，應及時就醫，在醫生指導下進行穴位治療，不可自行盲目用藥或進行不適當的穴位刺激。