牙齦白色凸起可能是牙齦炎、牙周病或口腔黏膜病變等原因引起的，建議及時就醫，根據原因做針對性的改善。
1.牙齦炎：牙齦炎是牙齦白色凸起的常見原因之一，通常由於牙菌斑和牙結石的堆積導致牙齦發炎。治療牙齦炎可以通過機械清除牙菌斑和牙結石，同時使用抗菌漱口水，如複方黃芩含漱液、複方氯己定漱口水等，有助於減少細菌數量。
2.牙周病：牙周病可能導致牙齦組織增生，形成白色凸起。牙周病的治療通常包括專業的牙周清潔，以及可能的藥物治療，如甲硝唑、阿莫西林等抗生素，以控製炎症和緩解症狀。
3.口腔黏膜病變：某些口腔黏膜病變，如白斑病或扁平苔蘚，也可能導致牙齦出現白色凸起。這類病變的治療需要根據具體病變類型進行，可能包括局部用藥，如氟輕鬆、曲安奈德等類固醇藥物，以及免疫調節劑。
除以上原因外，還可能與個人口腔衛生習慣不佳、營養不良、係統性疾病等因素有關。建議保持良好的口腔衛生，定期進行口腔檢查，並在醫生指導下進行適當的治療。