太陽穴脹痛可能是由多種原因引起的，如壓力過大、睡眠不足、眼部疲勞、顳動脈炎等。通常需要針對具體原因進行處理。
1.生活調理
首先，可以通過改善生活習慣來緩解太陽穴脹痛。保證充足的睡眠，避免熬夜和過度勞累，保持心情舒暢，減少壓力。此外，適當進行頭部按摩，如輕柔地按壓太陽穴區域，也有助於緩解疼痛。
2.物理治療
如果脹痛是由於眼部疲勞引起的，可以采取物理治療的方法。每隔一小時進行一次眼保健操，或者閉目休息幾分鍾，讓眼睛得到放鬆。同時，保持正確的坐姿和閱讀距離，避免長時間盯著電子屏幕。
3.藥物治療
在醫生指導下，可以考慮使用藥物來緩解疼痛。例如，可以使用布洛芬、對乙酰氨基酚或者阿司匹林等解熱鎮痛藥。這些藥物可以幫助減輕炎症和疼痛，但應注意不要超過推薦劑量，並且遵循醫生的建議。
對於太陽穴脹痛，日常應注意勞逸結合，保持良好的作息習慣。如果脹痛持續不緩解，應及時就醫，以便得到專業的診斷和治療。