綠茶中的毛峰茶以其獨特的香氣和口感而受到人們的喜愛。毛峰茶的功效作用主要包括提神醒腦、助消化、抗氧化、降低血壓以及增強免疫力。
1.提神醒腦：毛峰茶含有的咖啡因可以刺激中樞神經係統，幫助提高注意力和思維敏捷性。
2.助消化：毛峰茶中的茶多酚和兒茶素有助於促進消化，減輕油膩食物帶來的不適。
3.抗氧化：茶多酚具有很好的抗氧化作用，可以幫助清除體內的自由基，延緩衰老。
4.降低血壓：毛峰茶中的某些成分可以幫助降低血壓，對高血壓患者有一定的輔助治療作用。
5.增強免疫力：毛峰茶中的微量元素和維生素可以增強機體的免疫力，提高抵抗力。
毛峰茶雖然具有多種健康益處，但飲用時也應注意適量，過量飲茶可能會導致失眠或胃部不適。建議在飯後適量飲用，以幫助消化和吸收。同時，孕婦和特殊體質的人群在飲用前最好谘詢專業人士的意見。