神道穴位於人體背部，位於第5胸椎棘突下，旁開1.5寸的位置。它的功效作用主要包括緩解背部疼痛、調節心肺功能以及安神定誌、增強免疫力、促進血液循環。
1.緩解背部疼痛：神道穴是背部重要的穴位之一，對於因長期坐姿不良或勞累引起的背部疼痛有較好的緩解作用。
2.調節心肺功能：按摩神道穴有助於改善心肺功能，對於心悸、胸悶等症狀有一定的緩解效果。
3.安神定誌：神道穴與心神有關，適當刺激該穴位有助於安神，對於失眠、多夢等睡眠問題有一定的幫助。
4.增強免疫力：通過對神道穴的按摩，可以增強人體的免疫力，提高抵抗疾病的能力。
5.促進血液循環：神道穴的按摩還有助於促進血液循環，對於改善手腳冰涼等症狀有一定的效果。
在日常生活中，可以通過簡單的按摩或針灸的方式來刺激神道穴，以達到上述的功效。建議在專業指導下進行操作，以確保安全有效。