甜茶葉作為一種常見的植物，具有提神醒腦、促進消化、抗氧化、利尿和降低血壓等功效和作用。
1.提神醒腦：甜茶葉含有的天然成分能夠刺激中樞神經係統，幫助提高注意力和思維敏捷性。
2.促進消化：甜茶葉中的某些成分可以促進胃腸道的蠕動，有助於食物的消化和吸收。
3.抗氧化：甜茶葉含有的抗氧化物質能夠清除體內的自由基，有助於延緩衰老和維護細胞健康。
4.利尿：甜茶葉具有一定的利尿作用，可以幫助排出體內多餘的水分和鹽分，減輕水腫。
5.降低血壓：甜茶葉中的某些成分有助於擴張血管，從而降低血壓，對高血壓患者有一定的輔助作用。
在選擇甜茶葉時，建議選擇品質可靠、無汙染的產品，並注意適量飲用，避免過量攝入可能帶來的不適。同時，對於特殊體質的人群，如孕婦、兒童或有特定健康問題的人，在飲用前最好谘詢專業醫生的意見。