一般來說，如果食物中出現了米長蟲，那麼這種食物可能已經受到了汙染，不宜食用。米長蟲，也稱為米象，是一種常見的儲糧害蟲，它們會在米粒中產卵，導致米粒變質。
米長蟲的出現通常意味著食物儲存條件不佳，可能已經滋生了細菌或黴菌，食用後可能會引起腸胃不適或其他健康問題。例如，如果米中出現了米長蟲，那麼大米可能已經受到了黃曲黴素的汙染，這是一種致癌物質，對人體健康極為不利。在處理這類食物時，應檢查是否有其他變質的跡象，如發黴、變色或異味。如果發現食物已經變質，應立即丟棄。
在購買和儲存食物時，應選擇信譽良好的商家，並確保食物儲存在幹燥、通風的環境中，以減少害蟲滋生的機會。如果發現食物中有米長蟲，建議不要食用，以保障食品安全和健康。