通常，拔罐的最佳時間是在下午到傍晚之間。這是因為人體在下午時段的陽氣較為旺盛，肌肉和皮膚較為放鬆，有利於拔罐時的吸附效果，同時也能減少拔罐後可能出現的不適感。
拔罐是一種傳統的中醫療法，通過在皮膚上形成負壓來促進血液循環和氣血流通。下午時分，人體的新陳代謝較為活躍，此時進行拔罐治療，可以更好地發揮其療效。此外，拔罐後皮膚可能會出現輕微的瘀血或紅腫，選擇在下午進行，可以避免晚上休息時對皮膚造成額外的壓迫。
對於拔罐治療，建議在專業醫師的指導下進行。在拔罐前後，應保持皮膚清潔幹燥，避免在皮膚有破損或炎症的部位進行拔罐。如果拔罐後出現不適，應及時就醫，並遵循醫囑進行後續處理。