孕期體重增加是正常現象，通常在25到35斤之間，但具體數值因人而異。
孕期體重的增加與多種因素有關，包括孕婦的初始體重、身高、孕期營養攝入、胎兒發育情況以及孕婦的活動量等。一般來說，孕早期體重增加較少，孕中期和孕晚期增加較快。孕婦應根據醫生建議，合理調整飲食結構，保證營養均衡，同時適當進行體育鍛煉，以促進健康體重增長。此外，孕期體重增加過快或過慢都可能對母嬰健康產生不利影響，因此需要定期監測體重變化。
孕期體重管理是保障母嬰健康的重要環節。孕婦應定期到醫院進行產檢，根據醫生的評估和指導調整飲食和活動量。如果體重增長過快，可能需要控製飲食中的熱量攝入，增加運動量；如果體重增長過慢，則可能需要增加營養攝入。無論何種情況，孕婦都應在醫生指導下進行體重管理，避免自行盲目調整。