脾不好通常需要通過檢查來確診。一般的方法主要有B超、血常規檢查、CT等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.B超檢查：通過超聲檢查波成像技術，可以觀察脾髒的大小、形態、結構等，初步判斷脾髒是否存在異常。
2.血常規檢查：檢查血液中的紅細胞、白細胞、血小板等指標，可以發現脾功能異常引起的血液係統疾病。
3.CT檢查：通過X射線成像技術，可以更清晰地觀察脾髒的內部結構，對於脾髒腫瘤、囊腫等病變具有較高的診斷價值。
在日常生活中，應注意飲食清淡、避免過度疲勞，定期進行體格檢查。若出現脾髒不適，應及時就醫，遵醫囑進行檢查和治療。