痔瘡外痔肉球消除的方法主要有生活方式調整、手術治療和藥物治療等，通常需根據具體情況進行選擇。
1.生活方式調整：對於痔瘡患者來說，生活方式的調整也是非常重要的。建議患者保持大便通暢，避免久坐久站，增加膳食纖維的攝入，以減少便秘的發生。同時，保持局部清潔幹燥，避免局部感染。
2.手術治療：對於藥物治療效果不佳或痔瘡較為嚴重的患者，可以考慮手術治療。常見的手術方法有內痔切除術、激光治療和微創手術等，手術可以有效去除痔瘡組織，緩解症狀。
3.藥物治療：藥物治療是痔瘡初期常用的方法，包括口服藥物和外用藥物。常用的藥物有複方角菜酸酯栓、馬應龍麝香痔瘡膏和地奧司明片等，這些藥物具有消炎、止痛、促進血液循環的作用，有助於緩解症狀。
對於痔瘡患者，除了藥物治療和手術治療外，還應注重生活方式的調整，以減少痔瘡的發生和複發。如症狀持續加重，建議及時就醫，遵醫囑進行治療。