通常，胃疼可以通過按壓特定的穴位來緩解。中醫認為，胃疼與脾胃功能失調有關，通過按摩穴位可以調和脾胃，緩解疼痛。
在中醫理論中，內關穴、足三裏穴和中脘穴是常用於緩解胃疼的穴位。內關穴位於手腕橫紋上兩寸處，按壓此穴位有助於緩解胃部不適。足三裏穴位於膝蓋外側下方四橫指處，按壓可以促進消化係統的功能。中脘穴位於胸骨下端與肚臍連線的中點，按摩此穴位有助於緩解胃部痙攣和疼痛。每個穴位按壓時間建議在3至5分鍾，力度適中，以感到酸脹為宜。
對於胃疼，日常建議注意飲食規律，避免過度饑餓或暴飲暴食。如果胃疼症狀持續或加劇，應及時就醫。在醫生指導下，可能需要適當的藥物治療，但切記不可自行盲目用藥。