失眠、心悸困擾著許多人，現在就試試穴位按摩吧。一起來學習吧。 睡眠不好是都市人群的典型症候。，失眠時不妨按按手腕上的內關、神門兩穴(見資料圖片3)。兩穴均可緩解心

心悸包括驚悸和怔忡，均為中醫病名。是指病人自覺心中悸動，驚恐不安，甚則不能自主的一種症症。失眠是指經常不能獲得正常4的睡眠而言。不寐的情況有多種，或不易入睡，或寐而易醒

目前，很多年輕的朋友被頸椎病困擾著，該病年輕化的趨勢越來越 明顯，這是因為各種社會壓力導致的，很多頸椎病患者會出現心悸的狀況，讓他們感到非常的困惑，不知道是什麼原因，那麼究

去年我跟我相戀3年的男朋友分手了，當時的自己特別的難受，導致那一段時間暴瘦下來，整日以淚洗麵，晚上睡不著，我把我的情況告訴了我的朋友，我周圍的朋友說我，不要在想了，已經分手了，就要

我們生活中常常有人出現心悸的情況，感覺自己老是心跳和心慌，其實造成心悸的原因很多，通常可分為“心髒因素”及“非心髒因素”兩大類，下麵就給大家講講心悸的成因和注意事項。

我們的心髒很脆弱，它總會出現這樣那樣的問題。心悸也是一種常出現的疾病，下麵我就教大家按摩治療的方法。 心悸是一種常見的症狀，一般認為與心髒活動過度有關。下麵介紹一種

我們有時候會出現心悸胸悶氣短的症狀，大家一旦發生這樣的症狀肯定是非常擔憂吧，不知道應該怎麼處理才好，其實我們應該找出心悸胸悶氣短的原因，能夠導致我們出現心悸胸悶氣短的原因有很多，例

你有沒有曾覺得你的心跳加速?大部分的這種感覺被稱為心悸，它們是無害的。與此同時，它們又讓人覺得很煩，因為它們是在發出信號，告訴你這是危及生命的心律失常(心律異常)。比起男性

心悸就是大家平時所說的心慌，心跳突然加快，或者突然變得很緩慢，或者心律不齊等都是心悸的症狀，有很多人都能夠感知到，也有部分患者不能夠感知到，所以不能感知到的才是很可怕的事情，那麼就

心悸的發生多半是由於體質虛弱，飲食勞倦，七情所傷，感受外邪及藥石不當等以致氣血陰陽虧損，心神失養，心主不安，擾亂其人的心神。那麼從飲食角度來看，應該如何調理心悸呢?

紅棗薑茶對女性並不陌生,紅棗薑茶對女性有很大的幫助,其功效和作用也比較廣泛,可以在女性經期出現不適的情況下,紅棗薑茶可以起到輔助治療失眠多夢的作用,而且還可以起到補充人體氣血的作用

●如果你來月事 女性由於每月一次的生理期失血，極易患輕度貧血，臉色蒼白、麵頰缺少紅色，看起來無精打采，

阿膠是補血聖品，尤其是女性朋友來月經的時候，還有就是孕媽媽在分娩之後，女性朋友都會失血過多，所以就會引起自身有氣無力，麵色萎黃以及頭暈眼花情況。而為了避免這些不良現象出現，是建議大

更年期是女性一個特殊的時期，指的是女性卵巢功能從旺盛的狀態，逐漸消退，或者是完全消失的一個過渡的時期。其中包括了絕經的時期，或者是絕境前後一算時間。對於男性也是指五十到六十

更年期是女性朋友一生中的一道關卡，處在更年期的女性會比較容易心煩氣躁，情緒變化異常，經常因為小事發脾氣，自己控製不了自己的壞脾氣，是女性絕經後出現的身體自主神經係統功能紊亂所產生的

心氣虛指由發汗、瀉下太過，或勞心過度，心氣耗損或年老髒氣日衰、病後體虛所致。心氣虛指由發汗、瀉下太過，或勞心過度，心氣耗損或年老髒氣日衰、病後體虛所致。表現為心悸，氣短(活

中老年人因為年齡和生理原因,睡眠時間會比較短,所以很多中老年人一般都起床比較早,因此很多人會選擇早起進行一些健身晨練運動,希望這樣可以強健身體。但是您可知道早起健身晨練也是

在我們養生中，非常注重的就是飲食，我們有專門的養生食療的方子，那麼養生飲食的原則是什麼呢?養生飲食需要我們注意少吃些肉，多吃些魚，魚全身都是寶，能提供人體需要的多種元素，而

骨盆傾斜其實在我們的生活當中是經常看到的一種現象，尤其是對於青少年而言，他們會嚴重的影響到以青少年的一個健康成長問題，一般表現為肩膀不對稱彎腰駝背等現象其實這種現象，我們是可以通過

長期處於空調底下覺得身體特別的受不得的，很有可能身體保健工作沒有做好。腎虛的患者常常也會感覺到類似的感覺，我們應該怎樣護理好此類症狀呢?患者可以考慮補腎益腦片，因為長時間的

不少人都會出現失眠的情況，尤其是對一些工作壓力過大的人來說，每個夜晚肯定都難以入睡。要知道失眠是很折磨人的，一夜不能睡覺，早上起來又沒精神，做什麼都做不好。而引起失眠的原因

便秘： 如果你排便間隔時間多於3天或3天以上，你可能患上了便秘。按照症狀不同，便秘可分為習慣性便秘和偶發性便秘兩種類型。大腸形成糞便，並控製排便，是人體向外排出毒素的主要通道之一。

心髒是人體最重要的內髒器官之一，一旦心髒有問題的話，不發病則已、一發病就可能危及生命。但心髒病的發作也是有一定信號的，所以在平時，我們就得注意這些信號，好好的嗬護它。下麵一起來看看

大家應該都聽過這樣一句俗語，叫作“病從口入，禍從口出”。雖然隻是一句俗語，很多人都不以為然，其實現實中有好多事情都是這樣的，比如古時候的君王立憲製的時候，一個人往往就是因為說錯話而

“上火”是我們生活中經常聽到的詞，尤其是在南方，很多人動不動就“上火”，自然最先想到喝涼茶。所以，在柳州街道上，涼茶店很多，光顧的人也不少。有的人喝了覺得很消火，有的可能喝

目前來說，心衰是一種最為常見的心髒疾病之一。而導致心衰的原因較為複雜，除了與心肌梗塞等心髒性疾病有關之外，還與長期性的高血壓，甚至是心肌炎等慢性的疾病有關。此外心衰的症狀同

在生活中對自身健康保護是很關鍵的，很多人對自己身體，都是沒有進行很好的保護，使得身體出現很多問題，那常見身體疾病就是感冒，這類疾病很容易患有，而且在不同季節的時候，在病情上

心髒病是一種嚴重威脅著我們生命的疾病，每年都會有很多人死於心髒病的發生。所以學習心髒病的自我診斷和有效的預防心髒病的發生是很重要的事情，心髒病這種疾病不同於其他的病症，這種病來的快

貧血是很常見的現象，我們周圍很多的人都有貧血的症狀，特別是在女性中，貧血的現象更多件，貧血的類型有很多，常見的有缺鐵性貧血，有的缺鐵性貧血的人，在平時注意一些鐵質的補充，經常喝一些

大腦得不到休息的話就很容易造成失眠多夢的情況出現，如今很多人都希望自己能找到一種補益安神的藥物，對於自己的身體能夠起到調節的作用。由於生活中有這種需要，我們今天特意為您介紹一種叫