腦供血不足吃什麼食物補好

腦供血不足通常可以吃香蕉、木耳、大豆等食物，食用期間注意攝入量。

1、香蕉：香蕉中的含有豐富的鉀元素，元素對身體非常重要，能夠降低人體血脈硬化，可以保證人體血液供應正常。

2、木耳：木耳營養價值極高，能夠有效預防人體動脈硬化，對緩解大腦供血不足有一定效果。

3、大豆：大豆是最常見的豆類食物，營養價值非常豐富，含豐富的蛋白質，多吃大豆能有明顯降低人體膽固醇，能使大腦供血不足狀況有所改善。

除以上外，也可以多吃葛根食物，葛根對降低人體血、糖血脂有一定療效。