孕婦喝蜂蜜水有什麼好處

作者:zhang1  時間:2017-05-03 13:31:29  來源: 大眾養生網

孕婦喝蜂蜜水是幫助消化、潤腸通便、提高免疫力等好處。

1、幫助消化:蜂蜜水主要是用蜂蜜配合溫熱水衝泡之後形成喝蜂蜜,水之後可以起到滋潤胃黏膜,還能起到幫助消化作用,能有效緩解懷孕期間食欲下降。

2、潤腸通便:孕婦平時活動量比較小,還會吃營養豐富食物來補充,有可能會出現腸道蠕動變慢,可以在空腹時喝蜂蜜水能促進胃腸蠕動來緩解便秘症狀。

3、提高免疫力:蜂蜜營養價值比較高,其中含有果糖、果膠、維生素、微量元素等營養成分,孕婦在喝蜂蜜水之後,可以補充身體所需營養和增強體質。

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