現如今太多的女性有宮寒的症狀，宮寒會導致一係列的身體健康問題，好在現如今治療宮寒的方法有很多，比如熏艾治療就是方法之一，但前提是要掌握正確的使用技巧。
一、所謂艾灸就是點燃艾條之後熏相對應的穴位，將熱力滲透到經絡裏麵，之後藥效沿著經絡遊走，從而調理身體。《黃帝內經》：“藏寒生滿病，其治宜灸”可見艾灸非常適宜溫經通絡、消瘀散結、補中益氣，是治療宮寒的好方法。”
二、所謂宮寒，是指婦女腎陽不足，胞宮失於溫煦所出現的下腹墜脹，疼痛，得熱則緩和，白帶多、痛經、月經失調，脈沉緊，舌苔薄白多津為主要症狀者。宮寒是中醫理論下的病名，不能與西醫的具體病名來套。
三、艾灸治療宮寒需要灸多長時間可以治療好宮寒：
其實關於多久能治療好宮寒，筆者也不敢保證的，因為每個人體質不一樣，並且病情時間長短也不一樣的，所以時間不一定的，但是你隻要堅持艾灸就會看到明顯的效果，至於每次艾灸時間有些人灸半個小時左右，有些人灸一個多小時，具體的時間要根據自己身體情況決定了，如果舒服的話可以多灸一會，如果感覺不舒服那麼減少艾灸的時間。
四、在這裏也提醒一下大家，艾灸治療宮寒的話，需要用好的艾條艾條，現在市麵上很多艾條都是虛標比例或者以次充好的，自己也做過許多家的比較，覺得最好的還是“香怡艾條”，大家可以去某寶找一下店、鋪，之後輸入香怡艾條就可以找到了，他們家艾條不摻假不虛標，特別是金艾條質量特別好，比國內某名人家的艾條好很多，但是卻很實惠，經常艾灸的朋友可以去試試看。
