備孕可以拉直頭發嗎

作者:taotao2018  時間:2020-08-14 12:21:53  來源: 大眾養生網

備孕期間是不可以拉直頭發的,假如拉直頭發,運用化學品可能會對寶寶發育有一定影響。在備孕期間開展護理頭發,這類狀況下對胎寶寶影響並不大,但假如能,最好是防止燙頭發,由於燙頭發運用的物質有一定的毒副作用。

備孕期間常見問題

1、確保歇息和睡眠質量

每日確保充足的睡眠質量,不然你的人體免疫係統可能遭受影響,雄性荷爾蒙將打亂,這種都不利懷孕。讓自身有一個輕輕鬆鬆的情緒。別為自己很大工作壓力,能夠嚐試練瑜珈,既能夠釋放壓力又鍛煉。

2、戒煙酒

酒對男性精子的危害,早為大家所了解,煙中的多種多樣有害物也會破壞力男性精子。最少應在懷孕前3月就終止飲酒、抽煙。

3、補葉酸片

葉酸片對小寶寶的身心健康生長發育起著非常大的功效,葉酸片欠缺,有可能造成胎寶寶腦部發育不詳細或是出現畸型,因此女士在準備懷孕三個月就需要攝取充裕的葉酸片。含有葉酸的食物有薺薺菜、西蘭花、油麥菜、茭白、青菜等。孕初期每日需補充0.4mg葉酸片。

4、補鈣補鋅

鈣是產生骨骼與牙的主要成分,是寶寶發育全過程中不能缺乏,並且使用量較多的一種物質。含鈣量高的食材有牛乳、豆類食品、蛋品、海鮮產品、大骨頭湯等。需從備孕的情況下就剛開始補鈣補鋅,需要的鈣為每日800mg上下。

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