女人補氣吃什麼好

女人補氣吃紅棗、枸杞、豬肝等食物，或者十全大補丸、複方阿膠漿、補中益氣丸等藥物比較好。

一、食物

1、紅棗：紅棗中含有豐富的維生素，具有滋陰補血、補陽的作用。

2、枸杞：枸杞能夠起到對抗自由基的作用，減輕自由基過氧化損傷，幫助延緩衰老，達到補氣血的目的。

3、豬肝：豬肝中含有大量的鐵元素，屬於造血原料，能夠起到補血健脾、養肝明目、補氣的作用。

二、藥物

1、十全大補丸：其中含有茯苓、白術、人參等成分，具有溫補氣血的作用。

2、複方阿膠漿：其中含有黨參、熟地黃、阿膠等成分，主要作用是補氣養血。

3、補中益氣丸：主要是由甘草、黃芪、白術等成分組成的，具有補中益氣，補氣補血的功效。

除此以外，還可以吃山藥、烏雞白鳳丸等比較好。