對於興新的或是水平較為輕的胸椎錯位，能夠采用自我複位的方法。普遍的方式有以下好多個：
1、能夠采用拉伸類的複位，規定病人持續吊單杠，或是應用倒立機類的器材。根據對脊柱的持續拉伸，有可能使移位的腰椎逐漸複位。
2、病人能夠采用導向鍛煉的方法，例如病人能夠仿真模擬自身遭受斜搬推拿的姿勢，規定病人采用側臥，下肢向人體的後麵遲緩歪斜，胸部往上麵的一部分向人體的另一側歪斜，維持人體處在擰麻花的姿態。這時病人一定要維持人體伸展，持續維持這類姿勢，大約4-5分鍾以後，就可能使移位的骨節複位。除此之外，病人還能夠練習瑜伽類的鍛煉。
3、病人能夠采用翻轉推拿類的方法，例如病人能夠在肩背部墊一個較為高的泡沫軸，隨後根據仰臥的姿勢，對這裏開展持續的翻轉，根據這類方法也是有可能使移位的腰椎做到複位。假如病人采用所述方法失效，需要立即就醫。
胸椎錯位的病症及傷害
胸椎錯位臨床醫學很普遍，移位了的腰椎假如被壓迫了神經，便會造成食欲不和、胸悶氣短、胸悶氣短，呼吸困難，假如移位不太比較嚴重得話，有時候吃完些止疼及鬆筋消炎的藥，旋轉或屈伸人體時輕度的移位有時候會自主複位的。比較嚴重的移位，難以自主複位，時間長了乃至會影響到內髒器官身心健康。
胸椎錯位能自身康複治療嗎
單純性的移位除開疼痛外不容易有別的顯著病症，乃至有的人連疼痛也不顯著，因而不比較嚴重得話自身是能夠康複治療的。
康複治療具體指導：而一旦神經受損，便會造成相對的腦出血症狀，這需看被壓迫的水平和部位，最比較嚴重的導致高位截癱，需要積極主動醫治，自身自身難以康複治療的了。
