鈣鎂離子對人體有害嗎

鈣鎂離子對人體一般是沒有傷害，也屬於人體不可缺少微量元素。

鈣鎂離子是屬於鈣離子和鎂離子的總稱，是屬於人體不可缺少營養成分，鈣離子和鎂離子在人體內起著比較重要，作用可以促進骨骼生長，同時還能增強自身免疫功能，在長期飲食不均衡時，可能會導致鈣鎂離子缺乏，需要通過藥物和飲食來進行補充，才可以使營養變得更加均衡，適量補充並不會對人體造成影響。

在補充鈣離子和鎂離子之前最好到醫院做檢查來判斷身體情況，需要在醫生指導下調整用藥。