尿酸升高是指嘌呤這種物質新陳代謝紊亂而導致的人體現象，所以尿酸長期處於一種高水平狀態的話，就容易在老年之後引起痛風。通過大量醫學實踐證明引起尿酸升高的原因也是有許多的，因為不少人都被肥胖現象困擾，所以加入了減肥的行列之中。但是進行減肥的話，會不會導致體中的尿酸升高呢?
肥胖者減肥時必須減少進食量,限製熱量攝取。這樣，體內的糖分日不足，積蓄的脂肪就會被分解，作為能量來源供人體使用。然而，如果減肥過快，脂肪分解時就會產生一種叫做酮體的物質，它可能導致酮血症。患酮血症後，血液中酮體增加，尿酸排泄減少，從而導致尿酸值升高，患上痛風的症狀。因為營養成分無法進入人體，細胞組織遭到破壞，分解，進而導致尿酸大量增加。
減肥期間和之後一兩個月要注意少喝啤酒，少吃火鍋，少吵動物內髒，減少患上痛風的可能性。減肥三個月後，尿酸指標就會恢複正常了。
尿酸高的正常參考值男：149～416umol/L。女：89～357umo1/L。
以上是尿酸的正常值的表現，尿酸高是目前最容易出現的一種現象，很容易導致痛風疾病發作，因此，建議尿酸高患者在日常生活中配合治療做到如下幾點:
1，多喝水，每日保持1500～3000毫升，少量多次喝完，以助尿酸排出。
2，避免大量進食高嘌呤食物，像花生，牛肉，豬肉，海鮮，如動物的內髒、沙丁魚、金槍魚，豆類及發酵食物等;魚蝦類、鮮肉、豌豆、菠菜、酒等!
3，禁酒，酒精易使體內乳酸堆積，對尿酸排出有抑製作用，易誘發痛風
4，每天飲食中蛋白質的量應控製在每公斤體重1克左右。
5，勞逸結合，多運動。
正常範圍內的人群不需要刻意進行尿酸飲食，隻要不每日大量進食高嘌呤食物即可，但是針對尿酸患者來講，由於尿酸高的原因是飲食引起的，所以在飲食上麵一定要控製。
