因為汗蒸有許多的好處，尤其是可以起到美容的作用，單憑這一點，就讓許多愛美的人趨之若鶩。目前汗蒸的種類非常的多，有電氣石房，有瑪瑙房，還有家用汗蒸等，最早的汗蒸是從韓國引進的，所以最最受歡迎的還是韓式汗蒸，因為它有十大好處，這是喜歡SPA的人不可錯過的汗蒸。
體驗房對改善人體亞健康狀態,對美容,減肥都有很明顯效果;對心腦血管疾病、呼吸係統疾病、神經係統疾病、胃腸消化係統疾病、糖尿病、各種婦科疾病、男性生理疾病、各種癌症、及各種慢性疾病、免疫力低下等能夠起到藥物無法達到的預防和調理效果。
一、最顯著的一點就是美白肌膚，改變皮膚膚質，增強皮膚彈性，延緩衰老，尤其婦女士最為明顯，蒸過幾次後就會使肌膚光滑細嫩;
二、具有消除贅肉、驅減脂肪、潤白皮膚、健美修形的作用，對於減肥也有顯著療效;
三、電氣石持續釋放出的天然負離子能使人體完全放鬆，舒緩緊張情緒、減輕壓力，有鎮定、安神作用;
四、加速體內血液循環、打開毛孔，打通身體內環境，徹底排出身體汙物;
五、激活身體休眠細胞，增強人體免疫力，促進傷口愈合;
六、加強氣管、支氣管及肺部功能，對脫敏、排痰有良好的作用;
七、排出汗水和積聚在體內的毒素，能夠減輕關節炎、腸胃病、慢性支氣管炎等症狀;
八、增加身體基礎代謝，降低血糖、膽固醇、甘油三脂，增加運動耐力;
九、抑菌、促進肌體修複與再生功能;
十、改善酸性體質及治療都市人群亞健康狀態，對睡眠及神經衰弱有很好功效
韓式汗蒸有如此多的好處，所以喜歡SPA的你，怎可錯過。但是在進行汗蒸的時候，還需要注意，不是所有的人都可以做的，如果在月經期，正在發燒，有嚴重的高血壓等疾病是不可以汗蒸的。而且汗蒸雖好，也不要過於頻繁，一般一個月五六次就可以了。
