眼皮跳分為上眼皮和下眼皮跳。在生活中,不少人都有過眼皮跳的經曆.跳動多出現在上眼皮,有時也會在下眼皮,不為人的思維和意識所控製.
眼皮跳分為生理性和心理性,前者一般很快就 會過去,有時候也會持續幾天;而後者比較嚴重,呈進行性發展.據了解,生活中通常引起眼皮跳動的原因,包括過度勞累,緊張,眼睛本身的疾病或用眼不當,以及外傷等,這些因素可以刺激眼部神經,導致肌肉收縮,然後就會引起肌肉跳動.
生理性眼皮跳一般比較輕微,如果是勞累過度,休息後就會好,即使是有炎症等病因也都是可以通過治療緩解的.而麵肌痙攣後的眼皮跳的病因在腦內,是很難自愈的,發展趨勢是進行性加重.
眼瞼痙攣,即眼瞼出現不自主顫動或抽動,可能與情緒緊張、焦慮、生活不規律等原因有關。出現這種症狀可根據自身情況尋找一下誘因,調整作息規律,亦可服用維生素B1片10mg/次,3次/日,以緩解症狀;
眼球震顫,這是一種不自主的、節律性和往複性的眼球擺動或跳動,分先天性、視覺性和眼肌性眼球震顫。
平衡飲食,營養均衡,不要攝入過多的刺激性食物。
不要煙酒過度,注意休息與睡眠充足。
控製用眼時間,保健眼睛,多吃些對眼睛有益的食物。