容易出現水腫的部位一般來說是眼皮、腳背、腳踝及小腿，而體內會造成水腫主要是因為細胞的新陳代謝遲緩循環不良，體內囤積多餘的水分，或是飲食口味過重所造成的，最明顯的現象就是看起來浮腫、鬆垮且易手腳冰冷。 主要表現為以下症狀：食欲一般，但手腳無力;不喜歡運動;吃完飯渾身發軟想躺下;嘴裏發粘;尿不通;易壞肚子;早晨起來時眼睛浮腫等。
本病應於一下症狀相鑒別： 1.特發性水腫：幾乎隻發生於女性，常與月經周期有關，被認為是內分泌失調的一種反應。這種水腫多見於中年婦女，有明顯的體位適應性，常發生在下肢，往往於直立、行走或勞累時出現、平臥或睡眠後即逐漸消退。 2.月經性水腫：多見於中年婦性，與月經周期有明顯關係，在月經開始7-14天出現，先為眼瞼部，以後日益加重，可波及全身。基礎體重在10天左右時間內可增加1-3公斤上。當月經來潮後，出現排尿增多，同時水腫及其它伴隨症均明顯減退，甚至消退。 3.妊娠性水腫：妊娠中晚期，一些孕婦常有不同程度的下肢水腫，早晨輕，晚上重。這主要是由於增大了的子宮壓迫盆腔靜脈引起下肢靜脈回流障礙所致。抬高下肢，平臥休息，水腫常能自行消退。 4.老年性水腫：人到老年，心、肝、腎功能減退，血管壁滲透性增高，常會造成下肢水腫。 5.肥胖性水腫：多見於身體肥胖的女子，水腫部位在下肢。肥胖者由於血管特征，比一般人易出現水腫。臨床表現為輕度的凹性水腫，時有時愈，持續多年，而各方麵檢查均未發現其它異常征象。 6.施行性水腫：長途乘車或長期行走，膝關節以下部分肢體長時間垂直，引起水腫。這是因重因關係使靜脈回流受阻，以至肢端毛細管濾過壓增高所致。 7.藥物性水腫：水腫在用藥後發生，停藥後不久消失。如應用睾丸酮、雌激素、胰島素、可的鬆、強的鬆、消炎痛等，均可引起水鈉瀦留而導致水腫，它與每個人的機體反應特性有關。 8.高溫性水腫：臨床多見於女性，水腫發生於夏季或高溫環境下，可反複多年。水腫通常在手、足部，呈輕度凹陷，同時伴乏力、厭食等傾向，離開高溫環境或度過夏季後，水腫自行消退。 9.失眠性水腫：有些嚴重失眠者，由於夜間久久不能入睡，次日早晨起床後常可見於顏麵、眼瞼、雙手等處出現水腫。一般稍加活動，水腫便可自行消失。 10.攝鹽過多水腫：平日食鹽過多，餐後大量飲水的人，容易導致體內水鈉大量瀦留，引起水腫。 11.晨起眼瞼水腫：人在睡眠中，眼瞼活動減少，血液流動緩慢，液體離開血管進入眼瞼內的疏鬆組織而引起水腫。 12.原因不明性水腫：通常稱作“功能性水腫”，在臨床上占有一定數量，男女均可發生，以女性為多見。水腫往往局限於兩下肢及眼瞼，或再擴展成全身性的，但水腫程度為輕度或中度，可間歇或持續數年，而始終不出現器質性病變。
1、濕熱食物不可常吃，如芒果、蝦、蟹等; 2、不可常穿過緊衣物，尤其是臀部及大腿位置緊束的牛仔褲以及束腹、束腰等物品，都會加劇身體水腫; 3、盡量使作息規律，過度勞累會令新陳代謝與血液循環變差，發生水腫; 4、穿高跟或過緊的鞋子不利於足部血液循環，長此以往必定水腫; 5、久坐或久站，長時間固定不動，都會令下半身血液回流受阻，引起下肢浮腫; 6、不要常吃味重食物，這裏不單指鹽或鹹味物品，所有醬料、脆製物或含鈉量高的飲料，如電解水、番茄汁等，都不可常吃。
