夏天來了，厚重的外套終於跟我們say goodbye了，可是肚子上那些鬆鬆垮垮的贅肉卻依然如影隨形，讓人頗為苦惱，出門見朋友的時候，還總是會被調侃一聲：你這是要生了嗎?無奈的同時你...

產後肥胖幾乎是所有產婦的噩夢，這與妊娠期體內激素變化及過度攝取營養素有關，通過合理運動及飲食調理，有助恢複身材，那具體產後如何減肥最快最有效呢？...