植發後立即運動，功效就大打折扣了

1、植發後劇烈運動的壞處

植發後進行劇烈運動的話，很容易因為劇烈運動使頭皮血液循環增加，可能引起移植區傷口出血，過早進行劇烈運動還可能影響到毛囊的成活，最終影響到植發的效果。所以想要運動，特別是劇烈運動一定要等到頭發長出來。

2、植發後多久可以運動

植發之後一般4天之內是不能進行運動的，4天之後可以進行輕微的運動，10天以後可以慢慢加大運動量，如果需要進行較為劇烈的運動的話，最好等頭發長出來之後再進行，一般需要間隔1~2個月。

3、植發後適合什麼運動

植發4天後如果是想要進行運動的話，可以進行輕微的運動，比如散步。一周一周，如果是想要運動的話，可以進行太極、慢跑這一類身體強度小，運動幅度比較小的運動項目。等到1~2個月之後，就可以進行平時正常的運動了。

4、注意事項

植發後運動除了要注意運動的強度要慢慢逐步增加之外，還要注意運動不能過度，時間一般控製在10~20分鍾即可。特別是植發後4天不能出汗，保持植發部位的幹燥。植發後10天左右最好能夠不要運動得滿頭大汗，因為這個時間清潔頭發不能過度用力，滿頭大汗很容易造成清潔不盡，影響頭發生長。