你真的是春困嗎？看看這些症狀你有沒有

1、嗜睡

初春時節，由於季節交替的變化，生物鍾也會出現暫時性的紊亂，機體和外界一時之間也會難以適應早起晚睡的春季睡眠作息，常常會出現晚間睡眠不足的情況，導致嗜睡。

2、打哈欠

春困想睡覺最直接的一個表現就是哈欠連天，這是人體腦部缺氧一種直接表現，不過如果老年人頻繁打哈欠就要引起注意了，特別是有高血壓，高血糖，高血脂疾病的老年人，這可能是疾病發作的信號。

3、無精打采

春天溫度上升，皮膚血流量旺盛，人體的新陳代謝增強，大腦需要的氧氣相對應減少，一時無法適應，會出現昏昏欲睡，無精打采的現象。

4、疲乏

春困還有一個表現症狀就是，雖然每做什麼事，但是卻感覺特別累，工作學習提不起勁，這是由於天氣升溫，人體體表代謝增強，消耗能量過大，人體反應不及時，一時能量供應不足所致。