點痔後皮膚修複慢？四類食物快速幫助恢複

1、多清淡飲食

點痣之後日常的飲食總的來說就是要清淡。辛辣刺激性的食物會引發創口處瘙癢，用手抓撓很容易引發感染，不利於創口的恢複。

不宜吃的辛辣刺激食物有：煎炸食物、酒精飲料、辣椒、花椒、大蒜、芥末、胡椒、生薑等等。

2、富含水分食物

水對於皮膚來說不僅有助於皮膚發揮自我修複作用，還能夠維持皮膚的潤澤彈性狀態。點痣之後多喝水多吃富含水分的食物有利於創麵的恢複。

富含水分的食物：水、西瓜、黃瓜、生菜、芹菜、西紅柿、青椒、草莓、楊桃、葡萄柚、哈密瓜等等。

3、富含維生素C食物

維生素C對於皮膚來說，一是能夠幫助促進傷口的愈合，並且能夠促使蛋白質細胞互相牢聚，有利於膠原質的合成；二是維生素C具有很好的抗氧化作用，加快黑色素的分解，幫助美白肌膚。點痣之後多吃富含維生素C的食物有利於創麵恢複，還能減少色素沉著。

富含維生素C的食物：紅薯、西紅柿、南瓜、蘋果、芹菜、獼猴桃、胡蘿卜、辣椒、柚子、橘子、菠菜、菜花等等。

4、富含膠原蛋白食物

膠原蛋白對於皮膚來說具有重要的意義，能夠幫助補充肌膚各層所需的營養，增強篇皮膚中的膠原活性，還能夠滋潤肌膚，消除色斑。點痣之後多吃富含膠原蛋白的食物能夠有利於創麵的恢複。

富含膠原蛋白的食物：銀耳、雞爪、豬蹄、花膠、豬皮、牛蹄筋、豆類、蛋白等等。