龍眼，你以為隻是好吃？這些要告訴家人

1、吃桂圓能根除頭暈、頭脹、頭痛

幹桂圓取30顆，剝去外殼，把桂圓肉（帶核的）加水煮，水開後繼續煮20分鍾，然後把桂圓水倒出，放溫後喝下。不到2個小時，人就覺得特別神清氣爽。每當疲勞、熬夜、用腦過度時，煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆幹桂圓吃，這樣，腦子馬上就能恢複清醒。 

2、吃龍眼的禁忌

1、內有痰火及濕滯停飲者忌服。

2、婦女懷孕後，大都陰血偏虛，陰虛則生內熱。中醫主張胎前宜涼，而龍眼性熱，因此，為了避免流產，孕婦應慎食。

3、桂圓——第一補腦的靈丹

《易經》中第一補腦的靈丹,每當疲勞、熬夜、用腦過度時，我立即煮一碗桂圓水喝，或者剝2、30顆幹桂圓吃，這樣，腦子立即就能恢複清醒，仿佛碧藍的天回到了身體裏一樣。

4、龍眼的適宜人群

1、龍眼適宜神經性或 貧血性或思慮過度所引起的心跳心慌、頭暈失眠者食用；

2、適宜大腦神經衰弱、健忘和記憶力低下者食用；

3、適宜年老氣血不足、產後婦女體虛乏力、營養不良引起的貧血患者食用；

4、龍眼對 子宮癌細胞的抑製率超過90%。婦女更年期是婦科腫瘤好發的階段，適當吃些龍眼有利健康。