甩脂機的危害和好處，減肥人士必看

1、內髒受損

甩脂機利用劇烈的震動來減肥，在這個過程中，強烈的振動感會使內髒也在一段時間內受到強烈震動，容易引發內髒傷害。

2、引發腹痛

甩脂機這樣高頻、劇烈的外力震動很容易對腸道的正常蠕動造成抑製，不僅會影響正常的消化吸收還容易產生上腹飽滿、腹脹腹痛等不適症狀。

3、甩脂機的好處

放鬆肌肉

甩脂機通過有規律的高頻率震動，能夠幫助放鬆臀部、腿部、腰部的肌肉，加快身體的血液循環，運動後利用甩脂機能夠加快乳酸分解，減少運動後肌肉酸痛的情況。

4、骨骼肌肉損傷

甩脂機通過被動抖動肌肉讓身體的脂肪不斷得到震動刺激，在力量過大的震動中使會對身體的血液、骨骼肌肉等都造成不同程度的損傷。特別是利用甩脂機能夠幫助甩脂的時候，力量過大，損傷也越大。