汗蒸後可以洗臉嗎？方法正確效果才好

1、汗蒸前洗臉效果好

汗蒸我們知道結束後全身的皮膚毛孔張開，這個時候要注意保暖，避免身體受寒。而汗蒸後立馬洗臉的話很容易使水分子進入毛孔中，加重身體的濕寒氣。可以在汗蒸之前先徹底的清洗臉部，然後在汗蒸結束後間隔2小時左右再洗一次臉。

2、汗蒸後不用冷水洗臉

汗蒸之後洗臉，一定要注意不要用冷水清洗，毛孔的收縮需要較長的時間，經過大約2小時之後，此時的毛孔並沒有完全閉合，用冷水洗臉很容易造成毛孔迅速收縮，體內的熱量無法正常散發出去，一是很容易造成感冒，二是冷水寒涼很容易從毛孔進入體內，加重濕氣。

3、汗蒸後可以洗臉嗎

汗蒸後是可以洗臉的。

汗蒸後一方麵毛孔打開，毛孔內的汙垢軟化、油脂溶解，分布於臉上，不洗臉會造成皮膚再次汙染；另一方麵，老化角質層被蒸汽軟化後，變得易清理，洗臉會清除老化角質，否則會再次固化在皮膚表層，進而形成新的汙垢。

4、汗蒸後多久洗臉

汗蒸後一般間隔2小時後再洗臉比較好。汗蒸後毛孔處於擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處於修複狀態，立馬洗臉會使毛孔快速收縮，細胞的自我修複也停止，不利於美容。而且洗臉水溫太低還容易造成寒氣入侵。