四款補血養顏茶，讓我們一起喝出美麗！

1、當歸紅茶

材料：當歸10g，紅茶適量，冰糖10g，水。

做法：把當歸去除雜質，洗淨，放入鍋中，加適量的水，大紅燒開，小火慢煮20分鍾，加入紅茶，冰糖，小火繼續煮至冰糖融化，茶味香濃即可飲用。

功效：當歸具有很強的補血活血功效，對女性的月經不調，崩漏等婦科病具有很好的療效，冰糖主要是用以養陰生津和調理茶的口味，紅茶具有養顏抗衰老的功效。

2、桂圓紅茶

材料：桂圓10顆，紅茶適量，紅糖適量，水。

做法：桂圓處理幹淨，放入鍋中加適量的水，大火燒開，轉小火煮10分鍾，分杯盛入杯子中，加紅茶浸泡幾分鍾，加紅糖調味即可飲用。

功效：桂圓和紅糖都具有很好的補血效果，同時桂圓對美容養顏也具有功效，口感濃厚，香甜。

3、芝麻紅棗茶

材料：芝麻10g，紅棗8個，冰糖適量，水適量。

做法：紅棗洗淨，去核，黑芝麻炒熟，處理幹淨，將3種材料一起放入杯中，加入適量的開水，加蓋悶至紅棗泡開即可飲用。

功效：紅棗是“天然的維生素丸”，具有很好的滋陰補陽，補血的功效，黑芝麻能促進黑色素的合成，能烏黑秀發，除此之外還能促進紅細胞的合成也具有補血功效。

4、葡萄紅棗茶

材料：葡萄幹10g，紅棗5枚，紅茶適量，水適量。

做法：紅棗洗淨去核，葡萄幹洗淨，與紅茶一起放入鍋中加入適量的水，大火燒開，小火慢煮5分鍾，即可。

功效：紅棗能治療身體虛弱，能補血養生，葡萄幹是婦女兒童以及體弱者的滋補佳品，可補血氣，暖腎，班組改善貧血，增加血小板的量。紅茶緩解幾乎衰老，具有美容養顏功效。