薰衣草精油功效大，這些注意事項要知道

1、哪些精油不宜天天使用

我們說白天不宜使用的精油一般是指檸檬精油、佛手柑精油、甜橙精油、葡萄柚精油以及歐白芷油、孜然芹果油、無花果葉原精、萬壽菊油、馬鞭草油、橘子油、芫荽油等等。這一類精油都是因為含有光敏成分而不建議白天使用。

2、晚上如何使用薰衣草精油

1.香薰法：晚上睡眠不好的人，可以將薰衣草精油1~2滴滴在棉簽上，然後將棉簽放在枕頭裏麵，能夠促進睡眠；

2.沐浴法：晚上泡澡的話，可以在水中滴入2滴薰衣草精油，然後泡15分鍾左右，能夠消除疲勞，放鬆身心；

3.麵膜法：晚上回家後敷麵膜，可以滴入2滴薰衣草精油，幫助祛痘美白，美容養顏。

3、白天怎麼使用薰衣草精油

白天使用薰衣草精油一般較為簡單，常見的用法有：將薰衣草精油1~2滴滴在化妝水中或者是混合在麵霜中，均勻後塗抹於臉部，然後再塗抹上防曬、隔離產品。另外如果可以早上洗臉的時候可以滴入1滴薰衣草精油，混合均勻後直接洗臉即可。 

4、薰衣草精油可以白天用

薰衣草精油是可以在白天使用的。理論上來說，薰衣草精油不含有感光因子，白天使用不會對皮膚造成灼傷、或者是使皮膚容易變黑的情況。

5、薰衣草精油晚上用效果更好

1.晚上使用薰衣草精油能夠幫助促進睡眠，改善睡眠質量。薰衣草精油獨有的香氛氣息，能夠舒緩神經，安撫情緒。

2.晚上使用薰衣草精油能夠幫助更好的美容護膚。晚上9點到11點，皮膚的新陳代謝加強，此時使用薰衣草護膚能發揮更好的效果。

3.薰衣草精油在晚上使用還能夠幫助舒緩一天的身心壓力，全麵放鬆身心，是宣泄壓力的好方法。