吃石榴好處多，咳嗽時也能吃

1、吃石榴的宜忌

胃炎患者以及瀉痢初起人群最好不要吃石榴;石榴吃多了會上火，並會令牙齒發黑，吃完後應該及時漱口;石榴糖多並有收斂作用，感冒及急性炎症、大便秘結患者要慎食石榴，糖尿病患者要注意，石榴是升糖指數中等的水果，血糖控製不理想的少吃，血糖穩定的也要適量食用;兒童最好少吃石榴，否則容易引起發熱痰鳴，並容易加重急性支氣管炎、咳喘痰多等症狀。

2、吃食療的好處

1、防癌變 石榴中含有豐富的維生素C和胡蘿卜素，是兩種功能強大的抗氧化劑，人體攝入這些營養元素能有效清除體內自由基，防止細胞癌變，還能預防動脈粥樣硬化。

2、抗菌抑菌 石榴皮具有極好的收斂和抑菌功能，能使腸粘膜收斂，減少腸粘膜的分泌物，能有效抑製痢疾杆菌，大腸杆菌以及各種皮膚真菌，治療腹瀉，痢疾等症，用石榴皮煎水飲用還能抑製流感病毒。

3、收斂澀腸 石榴微酸，含有大量的生物堿，熊果酸等物質，有明顯的收斂作用，能有效澀腸止血，再加上它具有良好的抑菌功效，因此對於便血，立即，泄瀉等症有良好的治療功效。

3、咳嗽能吃石榴嗎

咳嗽時是可以吃石榴的，對疾病不會有什麼影響。石榴性溫，味甘或酸，通常具有生津止渴、澀腸止瀉、殺蟲止痢的功效。石榴含有石榴酸等多種有機酸，能幫助消化吸收，增進食欲。

4、石榴的食療功效

1、石榴汁 石榴汁中含有多種氨基酸和微量元素，有助消化，抗胃潰瘍，軟化血管，降血脂和血糖，降低膽固醇等多種功能。

2、石榴籽 石榴籽中所含的化學成分主要有甾體類，磷脂和甘油酯，幹燥成熟後的石榴籽具有較高的營養價值和抗氧化，抗菌，止瀉等藥理作用。

3、石榴皮 石榴皮中含有蘋果酸，鞣酸，生物堿等成分，能有效治療腹瀉，痢疾等症，而且其中的堿性物質還有驅蟲的功效。