孕前女性吃什麼？四種食物幫您備孕

1、當歸金銀花湯

原料：當歸50克，金銀花15克，紅棗十顆，黑豆一把，紅糖二兩，雞蛋3至5枚。

製作：雞蛋洗幹淨，當歸和金銀花用紗布包好和其他原料一起放鍋中像煎藥一樣煎，煮一會兒後敲碎蛋殼，像茶葉蛋一樣，再煮，直到湯汁收到一碗即可。

吃法：把湯喝完，紅棗、黑豆、雞蛋全都吃完。切記要在月經第一天服用，這一點一定要做到。（不用剛一出血就服用，出血後半天左右服用就可以。）

功效：暖子宮，宮寒者服用。

2、溫補鵪鶉湯

原料：鵪鶉2隻，艾葉30克，菟絲子15克，川芎10克。

製作：鵪鶉宰殺，去毛和內髒，備用；將3味藥用清水3碗煎至1碗，用紗布過濾取汁，然後將藥汁和鵪鶉用碗裝好，隔水燉熟即可。

功效：溫腎固脈，可輔治體虛、子宮寒冷、不受孕者。

3、甲魚湯

原料：一隻甲魚，枸杞子10克，山芋肉（山茱萸）10克，淮山10克。

製作：甲魚表皮的那層膜要先用開水燙掉，宰成小塊，中藥和甲魚要一起下鍋。煮的時候放點薑和蔥，煮到40分鍾的時候放點豬油，鹽，味精就行了。

功效：增加透明拉絲，促卵泡發育。女性到了排卵期前後白帶越來越透明，像清鼻涕一樣，可以拉絲，這樣的白帶利於受孕。

4、送子湯

原料：枸杞子10克，女貞子5克，覆盆子5克。

製作：鍋中倒入300毫升水煮沸，再放入女貞子、覆盆子煮3分鍾。枸杞子放入碗中，將煎好的藥汁倒入即可。

功效：補腎強精，潤肺清肝，有助懷孕，男女皆可飲。

吃法：每天早晚空腹各飲用一次。