孕婦能吃糯米藕，滋陰養胃營養高

1、孕婦吃糯米藕養胃滋陰

蓮藕含有大量的膳食纖維，煮熟的蓮藕質地柔軟，適合準媽媽食用，在胃內能充分吸水膨脹，促進胃酸的分泌，有養胃的功效，還有滋陰的作用。

2、孕婦吃糯米藕的注意事項

1.糯米不宜消化，胃腸消化功能不好的準媽媽不宜食用糯米藕。

2.糯米藕含有大量的能量，比較肥胖的準媽媽不宜食用糯米藕。

3、孕婦吃糯米藕緩解便秘

蜂蜜糯米藕因為在製作過程中加入了一定量的蜂蜜，不當食用時口味香甜，還能潤滑腸道，緩解孕期便秘的情況。

4、孕婦吃糯米藕補充營養

糯米藕主要是有糯米和藕以及部分紅糖熬製而成，營養較高除了能為媽媽和胎兒提供能量外，還可提供礦物質，維生素，膳食纖維等多種營養素，促進胎兒的生長發育和媽媽的身體健康。

5、孕婦能吃糯米藕

孕婦是能吃糯米藕的，糯米藕的主要材料就是藕和糯米以及紅糖，這三種食物孕婦都能吃，混和在一起也不會發生化學反應，對孕婦和胎兒都沒用影響，反而還有很多好處。