預防小兒哮喘，從居家環境開始

1、各種煙霧及刺激性氣體

1、煙草氣霧既能增加兒童氣道的敏感性，又能增加哮喘的症狀。爸爸媽媽最好不要吸煙，不要帶孩子到不限製吸煙的公共場所。

2、對於煤氣燃燒或炒菜時產生的煙霧，應使用排風扇或抽油煙機將煙霧排出室外。

3、盡可能不讓孩子接觸各種刺激性氣體，如油漆、蚊香、農藥，甚至包括刺激味不強或有香味的氣體，如香水、香皂、洗發液等家用化學品。

2、呼吸道感染

嬰幼兒的哮喘發作往往與呼吸道感染有關，因此，預防感冒和控製呼吸道感染也是預防哮喘。

3、尋找過敏原，避免接觸過敏原

能引起哮喘發作的物質統稱為過敏原，是誘發哮喘發作的觸發因素。沒有觸發因素就不會產生哮喘的症狀。從孩子的生活環境中消除過敏原是最好的頇防措施。常見的過敏原及預防辦法有：外界空氣中的花粉或黴菌的孢子它們來源於植物的微粒，存在時間很短，容易避開。在花粉或黴菌出現的高峰期，最好少帶孩子到室外活動；必須出門時，應戴上口罩。一般來講，春季發作的哮喘可能與吸入花粉有關；秋季發作者，可能與黴菌孢子有關。

4、居室內的塵蟎和蟑螂

●勤洗、勤曬或用開水燙床上用品。

●不使用地毯，不玩長毛絨類玩具。

●使用殺蟲劑消滅蟑螂。注意噴藥或打掃室內衛生時，應該讓哮喘的孩子離開現場；待房間徹底通風後，才能將孩子帶回室內。

●由於許多孩子對動物毛發或羽毛過敏，所以，有哮喘孩子的家中最好不要養寵物。

煙草氣霧既能增加兒童氣道的敏感性，又能加重哮喘的症狀。爸爸螞媽最好不要抽煙，不要帶孩子到不限製吸煙的公共場所。