備孕可以吃螃蟹嗎？備孕飲食必知

1、什麼情況下不宜吃蟹

1、螃蟹富含蛋白質，有高膽固醇、高嘌呤，痛風患者食用時應自我節製；

2、患有感冒、肝炎、心血管疾病的人以及脾胃虛寒，大便溏瀉，腹部隱痛者不宜食螃蟹；

3、頑固性疾病如癌症、哮喘、紅斑狼瘡、淋巴結核、腎炎、牛皮癬、慢性皮炎、濕疹瘙癢以及癰疽疔瘡等患者最好不要吃螃蟹；

4、女性月經期、懷孕期間不能吃螃蟹。

2、備孕期間吃螃蟹需謹慎

雖說在一定程度上螃蟹所含有的營養物質有益於備孕，但是對於一些特殊人群來說，還當謹慎食用。因為蟹肉屬於致敏性食物，對於一些過敏體質人來說，吃蟹可能會誘發過敏反應，若因此而導致使用到抗過敏性藥物，對備孕的影響是很大的。因此易過敏人群備孕期間吃蟹虛謹慎。

3、女性備孕可以吃螃蟹

一般來說備孕期間吃螃蟹對備孕沒有什麼不良影響，而且螃蟹所富含的優質蛋白及多種營養物質，可以提高身體的抵抗力，滿足備孕女性對豐富營養的需求，從這個角度來說備孕期間吃蟹反而是有益的。

4、男性備孕吃蟹有好處

對於備孕的男性來說，螃蟹類的水產品能夠提高生育能力，螃蟹所含有鋅、硒等微量元素和蛋白質，可以提高男性精子質量和精子活力，縮短精子液化時間，對備孕是有好處的。