四種食物女性孕前千萬別吃！

1、不喝汽水

因為汽水中大多含有磷酸鹽，這類物質進入腸道後會同食物中的鐵元素發生反應，產生對人體沒有價值的物質排出體外。因此大量應用汽水會導致備孕期間鐵元素儲備不足，容易導致貧血，對備孕不利。

2、不食用味精

因為味精的主要成分穀氨酸鈉可與血液中的鋅結合後通過尿液排出，因此孕前食用味精可造成體內的鋅元素過度消耗，從而導致身體缺鋅，對備孕不利。

3、不食用棉籽油

女性產期使用棉籽油會導致子宮內膜出現萎縮，子宮變小，子宮內膜血液循環量逐漸下降，這樣不利於受孕和著床，因此孕前女性要盡量使用棉籽油。

4、含有咖啡因的食物

有計劃準備懷孕的女性不宜攝入咖啡、可可、茶葉、巧克力等含有咖啡因成分的食物，因為這些食物可能會出現惡心、嘔吐、頭痛、心跳加快等症狀，而且會對胎兒的大腦、心髒和肝髒的器官的症狀發育產生不良影響。