不經意“憋”會致病，四種病竟是憋出來的

1、別便小心結腸癌

經常憋便的人要當心患上結腸癌。大便在腸道內沒有及時排出來很容易變得幹燥，難以排出。輕者可能會出現便秘。嚴重的可能會因為大便中的毒素在體內長時間堆積，腸道對有害物質進行再次吸收而出現精神不振、頭暈乏力甚至引起結腸癌。

2、憋尿小心尿毒症

經常憋尿的人要小心患尿毒症。人的膀胱存儲空間有限，如果是尿液超過了膀胱的最大存儲空間而沒有及時排出去就很容易導致膀胱被憋爆。過多的尿液在膀胱逗留很容易向輸卵管回流，經常反複就可能導致尿毒症。另外經常憋尿還可能使膀胱處的括約肌變得鬆弛，使人容易出現尿急、尿頻。

3、憋屁易患腸道炎

經常憋屁的人更容易患腸道炎。如果是憋屁的話，氣體中含有的有害物質容易被腸道粘膜進行再次吸收，使人容易出現腹脹、胸悶等不適。長時間如此，大量的毒素堆積很容易引起腸道慢性中毒，引發腸道炎。經常憋屁的人還容易精神不振、臉色蠟黃、消化不良等等。

4、憋氣容易使人窒息

經常長時間憋氣的人很容易出現窒息的現象。人體通過呼吸完成氧氣的吸入和二氧化碳的排出，如果是憋氣時間過長的話，很容易使人出現頭昏、胸悶的症狀。特別是年紀較大的人，身體機能在慢慢的衰退，如果仍舊憋氣的話，身體的氧氣供應失調，很容易引起窒息。