網站地圖 網友投稿
當前位置: 1圖說養生>> 疾病預防>>正文

中暑不需藥物治療,按摩這些穴位就好

作者:tangqiong時間:2016-09-27 17:08:11關鍵詞:中暑我要分享



夏天溫度特別的高,外出接受太陽的暴曬特別容易中暑,有時候沒有準備藥物在身邊或者不能及時就醫的話隻需按摩一些穴位就可以緩解中暑症狀,那麼中暑了可以按摩什麼穴位呢?

1、頭暈惡心按揉的穴位

如果患者中暑時有頭暈,惡心時,按揉兩側內關、手指尖、足三裏穴。每個穴位持續約半分鍾,以酸脹為宜。

內關穴位置:在前臂掌側,當曲澤與大陵的連線上,腕橫紋上2寸,掌長肌腱與橈側腕屈肌腱之間。

足三裏穴位置:在小腿外側,犢鼻下3寸,犢鼻與解溪連線上。

2、小貼士

中暑發作比較急,如果搶救無效,應該立即送往醫院救治;如果是產婦在悶熱的環境中,非常容易引起中暑,家人應該引起重視;中暑應該重視預防,做好防暑降溫工作。

3、驚厥按揉的穴位

如果患者中暑時出現驚厥則按揉兩側的陽陵泉穴,直至驚厥症狀明顯減輕或者消失位置。

陽陵泉穴位置:在小腿外側,當腓骨頭前下方凹陷處。

4、揉按穴位後寬胸處理法

當中暑的患者症狀緩解後,最後做寬胸梳肋按摩3-5分鍾。即:用食指、中指和無名指三個手指指腹,從胸骨中央沿著肋骨的間隙向兩側用力推梳,左手梳右手邊的肋骨,右手梳左邊的肋骨,反複多次,可以寬胸理氣,快速緩解胸痛胸悶氣短症狀,效果立杆見影。做的時候意念跟隨著指尖移動。

5、腓腸肌痙攣按揉的穴位

如果患者中暑時出現腓腸肌痙攣則按揉承山穴、湧泉穴、陰陵泉穴,抑製按揉持續數分鍾,帶症狀緩解或消失即可。

承山穴位置:在小腿後麵正中,委中穴與昆侖穴之間,當伸直小腿和足跟上提時腓腸肌肌腹下出現凹陷處。

湧泉穴位置:在足底部,蜷足時足前部凹陷處,約當足底第2、3蹠趾縫紋頭端與足跟連線的前1/3與後2/3交點上。

陰陵泉穴位置:在小腿內側,脛骨內側下緣與脛骨內側緣之間的凹陷中。

相關經驗

微信掃一掃