產後痔瘡如何恢複？四招來幫助

1、保持肛門清潔

每次大便後用溫水清洗肛門，不但保持了肛門清潔，避免惡露刺激，還能促進該部的血液循環，消除水腫，預防外痔。平時要勤換內褲，不要用粗糙的手紙、廢紙等擦拭肛門，避免感染。

2、吃含纖維素高食物

產後，應多吃富含可溶性纖維的食物，如：芹菜、白菜、香蕉、燕麥、全穀食物、各色蔬菜、水果等；以促進腸道蠕動，避免便秘。少吃辣椒、檳榔等刺激食物，少喝酒。少吃會導致上火的水果：芒果、榴蓮、荔枝等。

3、合理運用藥物

一旦痔瘡發生，可以在醫生指導下，每天用1：5000高錳酸鉀溶液（溫熱）坐浴，每天2～3次，以促進肛門周圍的血液循環，洗後要拭幹，塗上痔瘡膏。需要注意的是，若產後惡露還未淨，則不宜坐浴，以免發生細菌感染和婦科炎症。

4、每天8杯水

由於產後失血，腸道津液水分不足，以致便秘，痔瘡嚴重。因此，產婦要勤喝水，每天保證8杯溫開水，以增加腸道水分，促進腸道蠕動，防治便秘，促進痔瘡恢複；另外，每天晨起一杯溫蜂蜜水，也有利於痔瘡的恢複。