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哺乳期如何預防乳腺炎?醫生這麼說

作者:huangliping 時間:2016-09-29 14:36:55關鍵詞:乳腺炎我要分享



很多初次當媽媽的產婦因為經驗不足,所以經常會出現乳汁排出不暢或者淤積的現象,這種現象極易誘發乳腺炎的患發,那麼對此產婦具體應該怎麼進行預防呢?

1、保持乳頭清潔

乳頭要時刻保持清潔,避免細菌侵入滋生,預防乳腺炎。每次喂奶前後,均應用柔軟的棉布,蘸取溫水,輕拭乳頭。忌用香皂或含酒精的護理用品來擦洗乳頭,以免刺激乳頭,引起幹裂;洗淨奶垢後,可用綿羊油等塗抹,使乳頭表皮堅韌,避免破損或皸裂。

2、建立良好哺乳習慣

良好的哺乳習慣可減少乳腺炎的發生幾率;建議定時哺乳,每隔2-3小時為宜,兩側乳房要交替喂奶,喂奶時,讓嬰兒吃空一側乳房再換另一側;未吃盡的奶汁要用吸奶器吸空,以免影響泌乳和引起感染。不要讓嬰兒含著乳頭睡覺,注意嬰兒口腔衛生,以免引起乳頭堵塞或皸裂;哺乳姿勢盡量選擇坐位,少用臥姿,以免乳汁排出不暢。

3、經常按摩乳房

通過按摩乳房,刺激乳腺的血液循環、經絡暢通,有助乳汁通暢排出,避免殘留淤積。可於每晚,溫水清潔乳房後,雙手蘸取適量身體乳或橄欖油,輕柔的用手指從乳房四周外緣滑向乳暈按摩3分鍾,再上下輕輕提拉乳頭,避免乳頭內陷。可用濕熱毛巾熱敷,減輕疼痛,疏通乳腺管,便於乳汁排出。

4、避免乳汁淤積

預防乳腺炎最有效的方法就是,及時排淨乳汁,避免乳汁淤積。產後30分鍾即可開奶,盡早讓嬰兒吸允可刺激泌乳,促進排乳通暢,防止淤乳;每次喂奶,盡量排空乳房,不要積奶,可在哺乳後,用吸奶器及時吸空雙側積奶;避免乳汁淤積成塊,引發炎症。

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