1、富含蛋白質食物
妊娠紋的出現有兩個原因。一個是因為孕婦體內激素發生變化;另一個是因為皮膚的過度拉升,皮膚組織被破壞。在孕期要多注意攝入富含蛋白質的食物,增加皮膚的彈性。即便在妊娠紋出現之後,多食用蛋白質,還能保持妊娠紋不進一步擴散。
2、橄欖油塗抹
懷孕6個月或6個月之前,就可以有意的用橄欖油在肚子、手臂、大腿等脂肪較多的地方塗抹,防止妊娠紋的產生。如果孕媽媽較胖或在懷孕期間增肥較重,那麼,在懷孕的前幾個就要注意塗抹。
3、注意保濕
孕媽媽在懷孕期間常常會出現一些皮膚幹燥等症狀,這更會加速妊娠紋的產生。所以,孕媽媽們再懷孕期間要注意多喝水並保持皮膚的濕潤,特別是在在妊娠紋出現之後,更要加強護膚工作,可有效緩解妊娠紋的擴散。
4、除死皮
在妊娠紋出現之後,可將妊娠紋表麵的死皮去除,下麵的妊娠紋現象會有很大改善,但是要注意除去死皮之後應立即保濕,否則,也起不到相應的效果。