吃車厘子易上火，千萬別多吃哦~

1、吃車厘子上火怎麼辦

（1）上火後要立刻來停止食用車厘子，選擇一些清淡苦寒的食物食用，幫助降火。

（2）適當的補充水分，上火階段身體內的水分流失比較快，建議少量多次飲水，緩解口唇幹燥，溫水中適當的添加一些蜂蜜水，降火效果更好。

（3）雙手虎口處的合穀穴具有降火的作用，在上火階段堅持每天按壓合穀穴2~3次，力度到自己能接受的範圍即可。

（4）上火階段還需要適當的調節室內的空氣濕度，幹燥的空氣不僅僅會加重上火，也會導致口唇和咽喉的幹燥。

2、車厘子上火嗎？

車厘子上火。 水果和人一樣有陰陽寒熱之分，車厘子就是屬於溫性的一種水果，正常來說是不會引起上火的，但是由於這種水果的糖分和植物酸的含量都很高，自身火氣旺盛的人或者大量食用車厘子就可能引起上火。

3、車厘子上火的原因

（1）含有大量糖類 車厘子中含有大量的葡萄糖和果糖，在食用之後會由於糖分的濃度過高，在口腔和上消化道大量的吸收水分，導致口腔黏膜內細胞的水分大量流失，並且車厘子中含有較高的能量，在大量的食用之後便會出現上火現象。 （2）含有大量植物酸 車厘子中含有加多的植物酸，植物酸對口腔和上消化到有強烈的刺激作用，食用過多或者長時間的食用車厘子都會引起上消化到黏膜出現損傷，以口腔內出現損傷最為明顯。在口腔內的菌群的作用下就會出現潰瘍。